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こんにちは!スタッフのサクです)^o^(

一気に寒くなり秋になりましたね(・_;)

季節の変わり目なので風邪など気を付けてください。

最近7Fにバランスボールが入りました!!

使い方はいろいろ(*^。^*)

椅子として使ってみたり・・・・

バランスボールを椅子代わりに利用すると、姿勢がよくなったり、体が引き締まったり、便秘しなくなったりいいこと尽くしだそうです(=^・・^=)

足が細くなるというお話も聞きました・・・。

座るだけでダイエットになるそうなのでぜひ試してみてください♪

suwaru

バランスをとってみたり・・・

これ意外に難しいですよ!

気分転換に練習してみては(*^_^*)

ばらんす

バランスボールは使い方次第で様々な効果があるみたいです。

ゆがみの解消、脂肪燃焼効果、腰痛軽減他にも多くの効果がありました。

ちょっと体が疲れてるかも、最近太ってきたかも、仕事ちょっと休憩ストレッチしたい!なんていうとき使ってみてください(*^。^*)

7Fは年中無休7時から23時まで空いています!

最終入店は22時です( ^)o(^ )

もうすぐ10月!ハロウィンの季節です♪

7Fもハロウィンバージョンです!

入口にスタッフのカナエちゃんが飾り付けをしてくれました!(^^)!

harowinn

そしてかなえちゃんもハロウィンバージョンになっていましたww

kanae

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この記事を書いた人

コワーキングスペース7Fの運営代表者です。7Fの運営会社である株式会社コミュニティコムの代表取締役でもあります。2012年12月1日に7Fがオープンしてから2014年4月末まで店長も兼ねていましたので、外出予定が無い日は基本毎日いましたが、現在は山下に店長を任せ、オーナー兼利用者となりました。今はもともとの本業のITの仕事と、コワーキングスペースに絡んだ創業支援や地域おこしの仕事が中心です。下のフロアを増床することになり、シェアオフィス6Fと貸会議室6Fの運営もしています。趣味は自分の思い付いたWebサービスを自分で自由に開発することです。



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